A continuación, sin embargo imos ver como se xogaría na escola.
mércores, 16 de maio de 2018
DATCHBALL
A continuación, sin embargo imos ver como se xogaría na escola.
O COLPBOL
O Colpbol é un deses novos deportes nacidos da práctica diaria na aula de Educación Física. Un xogo con movemento, motivante, cooperativo e de reglas simples. Os piares que se precisan para que o alumnado se identifique con certas actividades. O seu creador foi un mestre de Educación Física chamado Juanjo Bendicho.
Clica sobre este balón e accederás a un vídeo que che vai amosar este deporte.
Se por algo se caracteriza o Colpbol é pola competición entre equipos mixtos, como podes ver no vídeo anterior.
Como dixemos antes, calquera falta vai ser castigada cun saque de banda do outro equipo, desde o punto máis próximo a onde ocorreu a mesma, polo que a complicación é mínima.
O que precisa o Colpbol é unha boa habilidade de golpeo.
Clica sobre este balón e accederás a un vídeo que che vai amosar este deporte.
Se por algo se caracteriza o Colpbol é pola competición entre equipos mixtos, como podes ver no vídeo anterior.
Como dixemos antes, calquera falta vai ser castigada cun saque de banda do outro equipo, desde o punto máis próximo a onde ocorreu a mesma, polo que a complicación é mínima.
O que precisa o Colpbol é unha boa habilidade de golpeo.
mércores, 2 de maio de 2018
OS XOGOS OLÍMPICOS
A maior demostración deportiva a nivel mundial son As Olimpiadas ou Xogos Olímpicos.
Á hora de falar deles teremos que diferenciar entre os Xogos Olímpicos Antigos e os Xogos Olímpicos modernos.
OS XOGOS OLÍMPICOS ANTIGOS
Estes xogos naceron como necesidade dun periodo de paz entre as moitas loitas que eran comúns no Mediterráneo na Historia Antiga.
Na seguinte imaxe vas atopar un montón de puntiños que che van proporcinar bastante información relativa aos Xogos Olímpicos.
Á hora de falar deles teremos que diferenciar entre os Xogos Olímpicos Antigos e os Xogos Olímpicos modernos.
OS XOGOS OLÍMPICOS ANTIGOS
Estes xogos naceron como necesidade dun periodo de paz entre as moitas loitas que eran comúns no Mediterráneo na Historia Antiga.
Na seguinte imaxe vas atopar un montón de puntiños que che van proporcinar bastante información relativa aos Xogos Olímpicos.
martes, 24 de abril de 2018
O BALONMÁN NA ESCOLA
O minibalonmán é un deporte nacido do balonmán adulto. Como todos os deportes que consideremos útiles para vós, teñen que ser adaptados ás necesidades escolares. Así que vou tentar explicar un pouco en que consiste e o regulamento máis básico e sinxelo.
Imos responder basicamente a estas preguntas:
1.- ¿Número de xogadores/xogadoras por equipo?
2.- ¿Cal é a pista?
3.- ¿Con que se xoga?
4.- ¿Cales son as principais técnicas e que erros son os máis comúns?
5.- ¿Que ocorre cando cometemos unha falta?
Completaremos esta información con varios vídeos explicativos e outros espectaculares relativos a este deporte.
É un deporte moi emocionante, cun ritmo trepidante e cuns marcadores nos que a cantidade de goles soe ser moi importante. Algunhas das xogadas son realmente espectaculares.
Aquí che deixo unha referencia dos mellores goles en balonmán feminino. Clica sobre a imaxe.
1.- Número de xogadores/xogadoras por equipo.
Para xogar a balonmán terás que reunir 10 xogadores, divididos en dous equipos de cinco. Poden ser equipos femininos, masculinos ou ben mixtos. Un dos xogadores será o porteiro e quedan na pista 4.
2.- ¿Cal é a pista?
3.- ¿Como iniciamos un partido e que partes ten?
Para iniciar un partido imos facer algo similar ao baloncesto. Chámase saque de árbitro. Unha persoa lanza un balón ao alto entre dous xogadores, un de cada equipo, cando o balón veña cara abaixo cada un dos xogadores tentará palmealo cara o seu campo.
Cada partido dividímolo en dúas partes e cada parte en dous tempos. Así na primeira parte teremos os tempo 1 e 2 e na segunda parte os tempos 3 e 4.
* ¿Canto dura cada tempo?
Cada tempo durará 10 minutos. Entre tempo e tempo descansamos 2 minutos. Entre a primeira e a segunda parte haberá un descanso de 6 minutos.
4.- ¿Con que se xoga e cal é o obxectivo básico?
3.1. Precisas unha pista coas medidas regulamentarias, como viches antes, unha portería axeitada ás vosas medidas e un balón que poidades coller facilmente cunha soa man e que teña un bo bote.
Cada gol vale un punto.
3.2. En balonmán, temos que avanzar entre todos os membros do equipo, botando e pasando o balón, para chegar ao campo contrario, sen que nolo quiten. Chegados ao outro campo trataremos de meter gol, sen pisar a área contraria, lanzando o balón coa man, evidentemente.
5.- ¿Cales son as principais técnicas e que erros son os máis comúns?
En balonmán debes de estar pendente de certos movementos:
** En ataque:
* Desprazarse sen balón:
Sen botar só podemos dar tres pasos seguidos. Logo lanza a gol ou pasa a un compañeiro/a.
¿Como se castiga unha falta de pasos?
Cun golpe franco, é dicir sacamos desde a liña de 7 metros, no voso caso.
* Botar:
O balón que utilizamos é fácil de coller cunha man. Temos que movernos pola pista botándoo cunha soa man.
Problemas co bote:
-- Non podes botar coas dúas mans.
-- Se inicias unha xogada botando e te detés, terás que tomar a decisión de pasar a outro compañeiro/a ou ben tirar a gol. Non poderás deterte e volver a avanzar de novo botando.
-- Tocar o balón co pé de xeito voluntario.
-- Nembargantes vas poder botar o balón dentro da área dos outros, sempre que ti non pises dentro.
¿Como se castiga unha falta de pasos?
De novo temos que enfrontarnos a un golpe franco. Saca desde liña de 7 metros calquera xogador.
* Pasar e recepcionar:
Os balóns que utilizamos soen ser brandos, pero nunca o suficiente para que non poidan provocar algúnha pequena lesión, polo tanto é importante colocar as mans de xeito que reciban ese balón sen problema. Tenta facer unha taciña coas dúas, absorbendo o impacto do balón en lugar de opoñerte a el.
- Pasar:
Como facemos habitualmente, imos ter pases altos e medios:
- Os pases altos usarémolos para facer lanzamentos ou pases a compañeiros que están lonxe ou ben cando teño diante de min a compañeiros que me bloquean a posibilidade de pasar facilmente.
Como ves, o brazo ármase sobre o ombreiro.
- Os pases medios usarémolos para colar o balón por debaixo dos brazos dun bloqueo ou ben para ir armando unha xogada entre todos, cando non hai oposición doutros. De feito o pase ideal, en circunstancias normais diríxese á altura do peito do meus compañeiros, cunha traxectoria recta. Por que? Porque é necesario evitar os pases bombeados ou curvos. Son lentos e facilmente interceptables.
- O pase ou tiro de cadeira: Como o nome indica faise á altura desta. Estamos no caso dos pases medios. Cando diante de min teño a alguén que me bloquea o paso teño que buscar unha zona máis baixa para facer pases ou para lanzar á portería.
Fíxate neste vídeo en que se extenden a explicar absolutamente todo tipo de pases cos seus nomes correspondentes. Clica sobre a imaxe:
* Tirar a portería:
É sen dúbida o obxectivo fundamental. Perseguimos o gol, por riba de todo.
Erros máis comúns:
- Non podemos entrar co balón na área contraria. Temos que lanzar antes ou ben facelo saltando. Entón temos permitido pisar.
- Se pisamos co balón nas mans teremos cometido unha falta. A sanción será un golpe franco.
- Non podemos agredir físicamento ou verbalmente aos que atacan. Se o facemos podemos ser expulsados. Se aínda por riba o facemos na área seremos castigados cun penalti. O penalti faise desde a liña de 7 metros.
Se clicas na imaxe anterior podes acceder a un víde de lanzamentos.
** En defensa:
O balonmán ten unha dificultade moi alta para as vosas idades posto que é un deporte de equipo en que o que prevalece é a xenerosidade. Non valen os comportamentos egoístas en que un ou unha quere ser o protagonista fuxindo co balón e tirando a gol, sen ter en conta aos demais membros do equipo.
Non podemos agarrar, nin golpear a outros.
* O bloqueo:
Se te fixas nun partido, cando se perde o balón, todo o mundo baixa correndo a defender, formando unha muralla diante da propia área, que bloquea o paso aos atacantes. Esa barreira móvese como unha soa persoa. Non debemos facer nunca defensas individuais a un xogador.
Non podemos pisar dentro da nosa propia área. Será unha falta.
Non podemos golpear aos que atacan.
En apartados anteriores temos as sancións correspondentes a estas faltas.
* O Porteiro:
O porteiro, un xogador moi flexible, pode utilizar calquera parte do corpo para parar o balón.
Non podemos pasarlle o balón cando esteamos baixo presión.
Non pode saír da área co balón controlado.
Se o porteiro sale da área será sancionado cun penalti.
Se o porteiro colle un balón parado ou rodando fóra da súa área tamén se enfronta a un penalti.
O porteiro é o que saca cando tiran a gol e o balón sae pola liña de fondo. Sacará desde a propia área. Tamén será o que saque cun pé pisando na liña de 3 metros, cando lle meteron gol.
Vas ver un vídeo curioso sobre os trucos máis chamativos á hora de tirar penalty. Clica sobre a imaxe.
* Dous xogadores collen un balón a un tempo.
De novo farase un saque de árbitro, saltando os dous nenos implicados no agarre dese balón.
Para evitar accidentes tés que evitar lanzarte ao chan para coller un balón perdido ou difícil. Se non se pisa a liña teremos un golpe franco en contra.
Cando saquedes de banda e tentedes bloquear ese saque, debedes de ser coidadosos, mantendo unha distancia de 2 metros de distancia coa persoa que saca.
Agora algo que che vai encantar. Podes tirar directamente a gol, desde o saque.
* Un balón preto de nós dentro da área ou que vén rodando de dentro dela.
Non pode ser collido pois será tamén falta de golpe franco.
* ¿Cando un balón sae fóra que facemos?
Sacar de banda, pero ten unha peculiaridade. Se o que saca de banda non está pisando a liña de banda, será falta. tamén se sancionará
6.- As faltas graves: Van ser as relativas á falta de deportividade e educación.
Son faltas graves as que ocorren cando non hai un balón polo medio. Se dous xogadores se agreden, sen ter ningún deles o balón, poden ser expulsados dous minutos.
É unha falta grave o insulto e a violencia gratuita. Podemos ser expulsados definitivamente do partido.
En calquera deporte o Xogo Limpo é a cuestión máis importante. Somos diante de todo amigos e xogamos para disfrutar e aprender.
Vou presentarche agora un vídeo de regulamento básico de balonmán para nenos:
Clica sobre esta imaxe de varias canchas de distintos deportes.
Debes de saber que tamén existe outra variante do balonmán que se xoga na praia. Chámase balonmán praia. Con toda a espectacularidade do balonmán en pista.
Imos responder basicamente a estas preguntas:
1.- ¿Número de xogadores/xogadoras por equipo?
2.- ¿Cal é a pista?
3.- ¿Con que se xoga?
4.- ¿Cales son as principais técnicas e que erros son os máis comúns?
5.- ¿Que ocorre cando cometemos unha falta?
Completaremos esta información con varios vídeos explicativos e outros espectaculares relativos a este deporte.
É un deporte moi emocionante, cun ritmo trepidante e cuns marcadores nos que a cantidade de goles soe ser moi importante. Algunhas das xogadas son realmente espectaculares.
Aquí che deixo unha referencia dos mellores goles en balonmán feminino. Clica sobre a imaxe.
1.- Número de xogadores/xogadoras por equipo.
Para xogar a balonmán terás que reunir 10 xogadores, divididos en dous equipos de cinco. Poden ser equipos femininos, masculinos ou ben mixtos. Un dos xogadores será o porteiro e quedan na pista 4.
2.- ¿Cal é a pista?
3.- ¿Como iniciamos un partido e que partes ten?
Para iniciar un partido imos facer algo similar ao baloncesto. Chámase saque de árbitro. Unha persoa lanza un balón ao alto entre dous xogadores, un de cada equipo, cando o balón veña cara abaixo cada un dos xogadores tentará palmealo cara o seu campo.
Cada partido dividímolo en dúas partes e cada parte en dous tempos. Así na primeira parte teremos os tempo 1 e 2 e na segunda parte os tempos 3 e 4.
* ¿Canto dura cada tempo?
Cada tempo durará 10 minutos. Entre tempo e tempo descansamos 2 minutos. Entre a primeira e a segunda parte haberá un descanso de 6 minutos.
4.- ¿Con que se xoga e cal é o obxectivo básico?
3.1. Precisas unha pista coas medidas regulamentarias, como viches antes, unha portería axeitada ás vosas medidas e un balón que poidades coller facilmente cunha soa man e que teña un bo bote.
Cada gol vale un punto.
3.2. En balonmán, temos que avanzar entre todos os membros do equipo, botando e pasando o balón, para chegar ao campo contrario, sen que nolo quiten. Chegados ao outro campo trataremos de meter gol, sen pisar a área contraria, lanzando o balón coa man, evidentemente.
5.- ¿Cales son as principais técnicas e que erros son os máis comúns?
En balonmán debes de estar pendente de certos movementos:
** En ataque:
* Desprazarse sen balón:
Sen botar só podemos dar tres pasos seguidos. Logo lanza a gol ou pasa a un compañeiro/a.
¿Como se castiga unha falta de pasos?
Cun golpe franco, é dicir sacamos desde a liña de 7 metros, no voso caso.
* Botar:
O balón que utilizamos é fácil de coller cunha man. Temos que movernos pola pista botándoo cunha soa man.
Problemas co bote:
-- Non podes botar coas dúas mans.
-- Se inicias unha xogada botando e te detés, terás que tomar a decisión de pasar a outro compañeiro/a ou ben tirar a gol. Non poderás deterte e volver a avanzar de novo botando.
-- Tocar o balón co pé de xeito voluntario.
-- Nembargantes vas poder botar o balón dentro da área dos outros, sempre que ti non pises dentro.
¿Como se castiga unha falta de pasos?
De novo temos que enfrontarnos a un golpe franco. Saca desde liña de 7 metros calquera xogador.
* Pasar e recepcionar:
Os balóns que utilizamos soen ser brandos, pero nunca o suficiente para que non poidan provocar algúnha pequena lesión, polo tanto é importante colocar as mans de xeito que reciban ese balón sen problema. Tenta facer unha taciña coas dúas, absorbendo o impacto do balón en lugar de opoñerte a el. - Pasar:
Como facemos habitualmente, imos ter pases altos e medios:
- Os pases altos usarémolos para facer lanzamentos ou pases a compañeiros que están lonxe ou ben cando teño diante de min a compañeiros que me bloquean a posibilidade de pasar facilmente.
Como ves, o brazo ármase sobre o ombreiro.
- Os pases medios usarémolos para colar o balón por debaixo dos brazos dun bloqueo ou ben para ir armando unha xogada entre todos, cando non hai oposición doutros. De feito o pase ideal, en circunstancias normais diríxese á altura do peito do meus compañeiros, cunha traxectoria recta. Por que? Porque é necesario evitar os pases bombeados ou curvos. Son lentos e facilmente interceptables.
- O pase ou tiro de cadeira: Como o nome indica faise á altura desta. Estamos no caso dos pases medios. Cando diante de min teño a alguén que me bloquea o paso teño que buscar unha zona máis baixa para facer pases ou para lanzar á portería.
Fíxate neste vídeo en que se extenden a explicar absolutamente todo tipo de pases cos seus nomes correspondentes. Clica sobre a imaxe:
* Tirar a portería:
É sen dúbida o obxectivo fundamental. Perseguimos o gol, por riba de todo.
Erros máis comúns:
- Non podemos entrar co balón na área contraria. Temos que lanzar antes ou ben facelo saltando. Entón temos permitido pisar.
- Se pisamos co balón nas mans teremos cometido unha falta. A sanción será un golpe franco.
- Non podemos agredir físicamento ou verbalmente aos que atacan. Se o facemos podemos ser expulsados. Se aínda por riba o facemos na área seremos castigados cun penalti. O penalti faise desde a liña de 7 metros.
Se clicas na imaxe anterior podes acceder a un víde de lanzamentos.
** En defensa:
O balonmán ten unha dificultade moi alta para as vosas idades posto que é un deporte de equipo en que o que prevalece é a xenerosidade. Non valen os comportamentos egoístas en que un ou unha quere ser o protagonista fuxindo co balón e tirando a gol, sen ter en conta aos demais membros do equipo.
Non podemos agarrar, nin golpear a outros.
* O bloqueo:
Se te fixas nun partido, cando se perde o balón, todo o mundo baixa correndo a defender, formando unha muralla diante da propia área, que bloquea o paso aos atacantes. Esa barreira móvese como unha soa persoa. Non debemos facer nunca defensas individuais a un xogador.
Non podemos pisar dentro da nosa propia área. Será unha falta.
Non podemos golpear aos que atacan.
En apartados anteriores temos as sancións correspondentes a estas faltas.
* O Porteiro:
O porteiro, un xogador moi flexible, pode utilizar calquera parte do corpo para parar o balón.
Non podemos pasarlle o balón cando esteamos baixo presión.
Non pode saír da área co balón controlado.
Se o porteiro sale da área será sancionado cun penalti.
Se o porteiro colle un balón parado ou rodando fóra da súa área tamén se enfronta a un penalti.
O porteiro é o que saca cando tiran a gol e o balón sae pola liña de fondo. Sacará desde a propia área. Tamén será o que saque cun pé pisando na liña de 3 metros, cando lle meteron gol.
Vas ver un vídeo curioso sobre os trucos máis chamativos á hora de tirar penalty. Clica sobre a imaxe.
* Dous xogadores collen un balón a un tempo.
De novo farase un saque de árbitro, saltando os dous nenos implicados no agarre dese balón.
Para evitar accidentes tés que evitar lanzarte ao chan para coller un balón perdido ou difícil. Se non se pisa a liña teremos un golpe franco en contra.
Cando saquedes de banda e tentedes bloquear ese saque, debedes de ser coidadosos, mantendo unha distancia de 2 metros de distancia coa persoa que saca.
Agora algo que che vai encantar. Podes tirar directamente a gol, desde o saque.
* Un balón preto de nós dentro da área ou que vén rodando de dentro dela.
Non pode ser collido pois será tamén falta de golpe franco.
* ¿Cando un balón sae fóra que facemos?
Sacar de banda, pero ten unha peculiaridade. Se o que saca de banda non está pisando a liña de banda, será falta. tamén se sancionará
6.- As faltas graves: Van ser as relativas á falta de deportividade e educación.
Son faltas graves as que ocorren cando non hai un balón polo medio. Se dous xogadores se agreden, sen ter ningún deles o balón, poden ser expulsados dous minutos.
É unha falta grave o insulto e a violencia gratuita. Podemos ser expulsados definitivamente do partido.
En calquera deporte o Xogo Limpo é a cuestión máis importante. Somos diante de todo amigos e xogamos para disfrutar e aprender.
Vou presentarche agora un vídeo de regulamento básico de balonmán para nenos:
Clica sobre esta imaxe de varias canchas de distintos deportes.
Debes de saber que tamén existe outra variante do balonmán que se xoga na praia. Chámase balonmán praia. Con toda a espectacularidade do balonmán en pista.
A EDUCACIÓN VIARIA
Todos e todas andamos polas beirarúas ou utilizamos patinetes, bicicletas, patíns... Polo tanto debemos coñecer como actuar: os sinais, os perigos... Agora temos aquí uns vídeos sobre este tema que che vai axudar moito. Os xogos pertencen a MAPFRE. Clica aquí e á esquerda podes traballar cantidade de xogos.
Outro lugar cheo de xogos sobre educación viaria é "Educapeques". Os xogos que vas ver están graduados por niveis.
Os sinais. Todos nós debemos saber o significado das máis importantes e que facer cando estamos diante delas. É o xeito de evitar accidentes. Clica sobre eles para acceder ao vídeo.
Outro lugar cheo de xogos sobre educación viaria é "Educapeques". Os xogos que vas ver están graduados por niveis.
Os sinais. Todos nós debemos saber o significado das máis importantes e que facer cando estamos diante delas. É o xeito de evitar accidentes. Clica sobre eles para acceder ao vídeo.
Imos agora falar de que facer cando estamos na rúa. Todos compartimos ese espazo e temos actuar con corrección para convivir. O vídeo que podes ver se clicas sobre o semáforo pertence a "Ecucapeques".
martes, 10 de abril de 2018
BALONCESTO EN PRIMARIA
* O BALONCESTO NA ESCOLA: O MINIBASKET.
Onde atopes palabras dunha cor diferente e subliñadas, fai dobre clic. Podes acceder a enlaces doutros lugares de interese que che resultarán curiosos, sobre todo o do apartado" Como naceu o baloncesto?"
Outro dos deportes cos que entramos en contacto nos derradeiros niveis de Primaria.
Sabías que é un deporte no que España tivo e ten grandes campións? Os irmáns Gasol, Rubio, Corbalán, Iturriaga, etc. Fomos varias veces medalla de prata nas Olimpiadas...
O baloncesto, como moitos outros deportes, tén que adaptarse a un corpo en constante crecemento, como o voso. Así os materiais teñen que ser menos pesados e as canastras estar a menos altura.
* Como naceu o baloncesto?
No 1891 naceu o baloncesto. Un profesor de Educación Física, Naishmith buscaba un deporte de interior. Ademais quería xogar no ximnasio ¿Como foi argallando todo esto? Fíxose con dúas cestas que colocou nese ximnasio. Púxoas a 3,05m e así comezou todo. Como o seu nome indica basket (cesta) ball (pelota). Traducíndoo literalmente cesta-pelota: Se tivesemos que adiviñar como xogar, o que fariamos sería, seguramente "meter a pelota nunha cesta". Evidentemente tivo que argallar tamén un regulamento a seguir... Este é un somero resumo de como naceu o baloncesto. Para máis información, por certo, moi interesante, clica sobre o texto azul e subliñado. Podes acceder así a unha interesante páxina de "Libertad Digital", sobre o tema que estamos tratando.
* Como xogamos I:
Antes de que empecemos coas cuestións teóricas vas ver aos magos do baloncesto a nivel mundial. Falamos dos xogadores da NBA que, como ben sabedes, é a liga de baloncesto dos Estados Unidos de Norteamérica. Clica sobre o balón e accederás ao enlace a un vídeo coas 21 mellores xogadas desta liga.
Realmente o que ao remate da unidade didáctica o que vos interesa é xogar ao baloncesto. Imos explicar un pouco como facelo.
Normalmente teredes que xogar catro tempos de 10 minutos cada un. ¿Como se reparten estes catro tempos? Os dous primeiros tempos serán o que se chama a primeira parte do partido. Despois destes dous tempos teredes un descanso de 15 minutos. Os tempos 3 e 4 serán os que formen a segunda parte. Lembra que non se xoga seguido. Entre tempo e tempo dous minutos de descanso.
¿Que pasaría se empatasedes? Iremos engadindo tempos de 5 minutos, ata que un dos equipos logre a victoria.
En baloncesto o que tés que ter claro é un certo dominio sobre un elemento imprescindible para xogar, o balón. Na vosa idade, se queres mercar un, opta por unha talla cinco.
Imos ver agora os movementos básicos necesarios para xogar a baloncesto:
O bote:
O balón botarase cunha soa man e sempre protexido co noso corpor. Evitamos así que un adversario nolo poida quitar. Procura non botar por riba da cintura. Será unha forma de asegurar que non cho quiten tamén.
No momento en que te despraces botando, terás que ter en conta que se te detés non podes volver a arrancar botando. Estarás comentendo unha falta das consideradas leves, pero unha falta.
Accede aquí a un vídeo explicativo. Clica sobre o balón.
O pase:
Os pases imos traballalos atendendo a distintas alturas e ao uso dunha man ou das dúas, picando ao chan o mesmo ou non... Así será sinxelo organizarse. Aquí che deixo un enlace a un vídeo en que os vas ver. Clica sobre o balón.
O tiro:
Normalmente é o que máis ilusión che fai. É importante ter unha boa técnica. Na túa idade procura non abusar de longas distancias. Estarás forzando os brazos e as costas. Fíxate ben nas explicacións que che dan.
As paradas:
Cando imos correndo e botando imos ter que facer certos movementos antes de tirar ou pasar. Chámanse paradas e poden ser nun tempo, cando os dous pés se deteñen a un tempo e logo temos a que se chama en dous tempos. Os pés paran un a continuación do outro. É un movemento típico dos xogadores e xogadoras cando van tirar a canastra.
A defensa:
Temos que evitar correr dun lado a outro desordenadamente e polo tanto, utilizar unha posición na que as pernas estean semiflexionadas, cos brazos ao frente do corpo, preparados para calquera incidencia.
 |
| Fíxate nos dous xogadores de atrás. Esa é a posición. |
Como xogamos II
Básicamente utilizando as técnicas amosadas no apartado "Como xogamos I", pero sen cometer faltas.
Se falamos de faltas faremos dous grandes grupos:
1. O grupo das faltas leves, chamadas violacións. Estas faltas teñen que ver coas técnicas de Como Xogamos I. Todas estas faltas van significar que o balón é para o outro equipo que vai sacar de banda ou ben da liña de fondo.
Entre estas faltas están: os pasos, os dobres, o pé, os tres segundos na zona contraria, superar os 24 segundos que temos para arrancar unha xogada e chegar á canastra contraria para encanastrar ou regresar ao noso campo, volvendo a pasar a liña central cara atrás. Este chámase campo atrás.
2. O grupo das faltas graves. Son as faltas persoais, antideportivas, técnicas e descalificantes.
Normalmente castigaríanse con tiros libres e saque de banda. De todas elas as máis graves son as descalificantes. Como o nome di, suporán a expulsión do xogador ou xogadora.
Clica sobre as imaxes e verás todos os tipos de faltas propias do baloncesto.
Un aspecto que neste momento non me parece interesante son as posicións na cancha. O obxectivo é que todo o mundo utilice toda as partes da cancha e participe de todas as zonas, técnicas... Xa vos definiredes cando sexades maiores.
Imos agora facer un test sobre os contidos que viches nos vídeosque enlazamos. Copia cada unha das preguntas e resposta. Logo entregas o exercicio co nome, curso e data.
venres, 6 de abril de 2018
ACTIVIDADES PARA BÁDMINTON
COMPROBEMOS OS NOSOS
COÑECEMENTOS SOBRE O BÁDMINTON
1. Dime se é
verdadeiro ou falso.
| O bádminton naceu nunha festa nunha mansión inglesa, a fins do século XIX. | |
| As medidas do campo adulto son as mesmas ca as utilizadas en Primaria. | |
| A rede en Primaria colócase a 1,55 metros. | |
| En Primaria os partidos son mixtos e sempre se xoga en dobres. | |
| Os volantes poden ser sintéticos e tamén usar plumas de ganso. | |
| O saque totalmente regulamentario farase en diagonal. | |
| Tocar o corpo dun compañeiro co volante é falta. | |
| En bádminton só debemos utilizar o saque longo. | |
| Os golpeos son Clear, Drop, Remate, Lob, Deixada, Saque e Drive. | |
| Se un volante vai cara a túa esquerda e ti es diestro/a utilizarás un golpe de dereita. | |
| Se un volante vai cara a túa dereita e ti es diestro, darás un golpe de dereita. | |
| No movemento de pernas poderás cruzalas se o consideras oportuno. | |
| O pulso non é un elemento fundamental no bádminton. | |
| O volante non pode ser empurrado nin retido na raqueta. | |
| O obxectivo fundamental é pasar o volante por riba dunha rede para que caia ao chan do campo contrario. | |
| Os partidos con rapaces e rapazas xóganse a 3 sets de 15 puntos cada un. |
** Como segunda actividade propóñoche clicar no enlace e tentar resolver a seguinte actividade deseñada por Antonio Ferrer Moreira.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Subscribirse a:
Publicacións (Atom)